odilisとは、東インド古典舞踊をベースとした
現代音楽との融合ダンス
■レッスン情報
◆odilis西新校
【体験：2,000円（1回のみ）】
■定 員：15名
■対 象：中学生〜成人
■曜 日：月曜日（年間36回実施）
■会 場：モノグラム（MONOGRAM）
■時 間：17:05〜17:55
■講 師：Manju
■月 謝：7,700円
※入会金0円
| クラス名 | 月 謝 | ビジター | 体験料金 |
| odilis西新校 | 7,700円 | 3,000円 | 2,000円 |
■レッスンスケジュール
■東インド古典舞踊(ODISSI)とは
東インド古典舞踊ODISSI(オディッシー)は、インド東部のベンガル湾沿いに位置するオリッサ州から発祥した古典舞踊で、インド８大古典舞踊の一つです。インドだけではなく、世界で最も古い歴史を持つ舞踊の一つであると言われるこの踊りの起源はなんと！紀元前２世紀にまでさかのぼると言われています。
ODISSI(オディッシー)は「生きた彫刻」とも言われています。流れるような優雅な女性的な動きと、シャープで男性的な力強さを併せ持つ踊りで、現在では世界中でその芸術性が高く評価されています。
■odilis(オディリス)とは
東インド古典舞踊と現代音楽を融合させた踊りodilis(オディリス)。
東インド古典舞踊を今よりも身近に感じて欲しいという思いから現代音楽に合わせて踊るフュージョンスタイルを生み出しました。
ODISSI(オディッシー)をベースとした踊りなのでODISS Iの基礎やステッピングを取り入れており古典舞踊の奥深さと現代の慣れ親しみある音楽で楽しさも感じられるおどりでら樂でしか受けられないレッスンとなっております。
■踊ることのメリット
上記で紹介させていただいた「odilis」を踊ることでどんなことが期待できるのか。
1.体力向上・維持が期待できる
2.樂しく美しく痩せることが期待できる
3.ストレス解消に効果的
1. 体力向上・維持が期待できる
odilisのベースとなっている東インド古典舞踊はイメージ以上に動き、体幹を使います。音楽に合わせて普段とは違うスピード感で身体を動かしていくので体力の向上が期待できます。
また、グループレッスンとなりますので切磋琢磨でき自分一人で運動するよりも樂しく続けることができますので体力を維持することができます。
2. 樂しく美しく痩せることが期待できる
odilisのベースとなるODISSIは手の所作や首の角度・身体の魅せ方など優雅で女性的なポーズや動きが数多くあります。
HIPHOPダンスなど現代ダンスにはあまりない「美しく一つ一つの動作を魅せる」という要素も強くあるのでodilisを通して”樂しく美しく”踊ることができます。
また運動強度もある程度高いので、無理に減量するのではなく健康的に痩せることが期待できます。
3. ストレス解消に効果的
odilisに限らずになりますが、踊りなどの身体を動かすことは心を動かすことにも繋がっています。
ストレスを解消するにはダンスはすごく効果的です。70分のレッスン中はodilisが好きな仲間と一緒に他のことは考えずに踊りという非現実的な空間に没頭することができます。
また、レッスンが終わった後はもちろんイベントにてダンスを披露した後の爽快感や達成感は他とは比べものにならないぐらい氣持ちが高揚します。
ストレス解消にぜひダンスおすすめです！！
